飲食均衡非常重要，所以大家想做個好廚師就要學習食材的配搭，了解食材本身的營養。近年興起進食超級食物，都是營養非常豐富，對身體非常健康，甚至可能對某些疾病有幫助的。導師Samantha帶來幾個採用超級食物的食譜，為大家健康打打氣。今堂會教大家做羽衣甘藍脆片，藜麥沙律配豐富奧米加3的煎三文魚，以及健康少油的羅勒醬配雞肉意粉，非常豐盛，快報名參加。

實習菜式：
羽衣甘藍脆片、煎三文魚配蕃茄藜麥沙律、自製羅勒醬配雞肉意粉（可帶走羅勒醬）

備註:
* 課堂期間不得擅自進行錄音、錄影及拍照。
* 所有課堂均不提供食物盒，學員如欲帶走自己作品，請自備食物盒。
* 凡以正價$680報讀課程之顧客，可帶同一名親友一同上課。(需二人共用一份食材及烹飪用具)
* 以優惠價報讀課程之顧客，可加$100帶同一名親友一同上課。(需二人共用一份食材及烹飪用具)
* 推廣期間，每名報讀課程之顧客可獲贈信興廚藝中心精美圍裙一條。

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實習菜式：
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備註:
* 課堂期間不得擅自進行錄音、錄影及拍照。
* 所有課堂均不提供食物盒，學員如欲帶走自己作品，請自備食物盒。
* 凡以正價$680報讀課程之顧客，可帶同一名親友一同上課。(需二人共用一份食材及烹飪用具)
* 以優惠價報讀課程之顧客，可加$100帶同一名親友一同上課。(需二人共用一份食材及烹飪用具)
* 推廣期間，每名報讀課程之顧客可獲贈信興廚藝中心精美圍裙一條。

飲食均衡非常重要，所以大家想做個好廚師就要學習食材的配搭，了解食材本身的營養。近年興起進食超級食物，都是營養非常豐富，對身體非常健康，甚至可能對某些疾病有幫助的。導師Samantha帶來幾個採用超級食物的食譜，為大家健康打打氣。今堂會教大家做羽衣甘藍脆片，藜麥沙律配豐富奧米加3的煎三文魚，以及健康少油的羅勒醬配雞肉意粉，非常豐盛，快報名參加。

實習菜式：
羽衣甘藍脆片、煎三文魚配蕃茄藜麥沙律、自製羅勒醬配雞肉意粉（可帶走羅勒醬）

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* 所有課堂均不提供食物盒，學員如欲帶走自己作品，請自備食物盒。
* 凡以正價$680報讀課程之顧客，可帶同一名親友一同上課。(需二人共用一份食材及烹飪用具)
* 以優惠價報讀課程之顧客，可加$100帶同一名親友一同上課。(需二人共用一份食材及烹飪用具)
* 推廣期間，每名報讀課程之顧客可獲贈信興廚藝中心精美圍裙一條。